Польза и вред ТЫКВЫ для красоты и здоровья детей, беременных, подростков, женщин и мужчин

Всем привет…

В приближении Хелоуина хотелось бы уделить внимание главному предмету праздника- тыкве.

Блогеры делают страшно красивые макияжи, выбирают Костюмы, готовят страшно вкусные блюда, делают много DIY, а мы поговорим о свойствах этого дешевого, но очень полезного овоща.

Тыква ???? для грудничков и подростков

Тыкву советуют вводить в прикорм с 7 месячного возраста, так как в ней очень много витаминов и она хорошо усваивается

* витамин А, необходимый для зрения и кожных покровов;
* витамин Е, который помогает всасываться полезным жирам и приводит в норму обмен веществ;
* витамин С, который укрепляет иммунитет и защищает от болезней
* витамины В, отвечают за нервную систему;
* витамины К и Т, способствующие росту мышечной массы и кровеносных клеток;
* витамин Д, укрепляющий костную систему, предотвращает появление рахита
* Кроме витаминов, плод содержит клетчатку, пектины, кальций, магний, кремний, железо цинк

Прикорм начинать с чайной ложки и наблюдать за реакцией. Деткам можно отваривать, пропаривать или запекать тыкву. Когда я вводила тыкву Ване, у него через 2 дня началась аллергия. Это все из за большого содержания каротина. Нужно прекратить приём и попробовать повторно через 2-3 недели. Второй прикорм прошёл отлично. Тыква с мёдом- любимый продует Вани до 2 лет.

Так же в начале прикорма тыкву нельзя смешивать с другими продуктами, можно добавлять только грудное молоко. Тыкву дают обычно в первой половине дня. Если появились такие симптомы, приём прекратить

•. высыпания и покраснения на коже;
* появление насморка и кашля;
* в редких случаях, повышение температуры;
* расстройство желудка
* беспокойство ребенка, он постоянно капризничает.

Тыква для подростков ????????

Благодаря цинку улучшается состояние кожи при подростковой угревой сыпи, т.к. известно, что при этом недуге уровень этого микроэлемента в организме снижается. Принимать как для мужчин

Тыква для беременных ????????

Тыква считается одним из самых полезных овощей во время вынашивания ребёнка. Она нормализует пищеварение и работу кишечника, помогает выводить лишнюю жидкость при отёках, а они свойственны многим беременным женщинам в третьем триместре. Тыква рекомендуется будущим мамам как природное средство против рвоты, облегчая симптомы токсикоза. У беременных так же может появится аллергия, симптомы непереносимости те же, что и у детей.

Тыква для мужчин ????????

Содержащийся в тыквенных семечках цинк препятствует разрастанию соединительной ткани в предстательной железе, что наблюдается при аденоме и простатите, поэтому высушенные зерна будут крайне полезны мужчинам с этой проблемой.
Как употреблять? Для эффекта достаточно съедать в день по 50—60 тыквенных зерен в течение 2 месяцев. Запивать водой!

Тыква для женского здоровья ????????

В холодное время года продукт поддержит иммунитет, спасет от простуд, которые к женщинам «липнут» регулярно. При обильных менструациях овощ защитит от анемии, ведь он содержит железо, а витамин Т в нем улучшает состав крови, помогает образовываться тромбоцитам.

Польза тыквы для организма женщины очень велика и после 50-60 лет, когда гормональная регуляция нарушается, а в сосудах начинает усиленно скапливаться холестерин.

Овощ предотвратит отложение жиров и сбои жирового обмена, ускорит метаболизм. Польза сырой тыквы огромна для страдающих запорами: небольшое количество овоща в салате – и кишечник очистится мягко, безболезненно.

Так же:
1. нормализация работы почек;
2. лечение циститов;
3. устранение бессонницы, последствий стресса;
4. улучшение работы нервной системы;
5. выведение лишней влаги – уменьшение отеков, целлюлита;
6. избавление от шлаков, токсинов;

Противопоказан продукт при:
1. язве желудка;
2. обострении гастрита;
3. обострении колита;
4. аллергии, непереносимости.
5. сахарном диабете

Тыква для Красоты

Во-первых, этот плод содержит в себе витамины группы В, которые обеспечивают защиту эпидермиса от солнечных лучей.

Любимая, [30.10.18 19:07]
Во-вторых, тыква богата никотиновой кислотой, которая возвращает лицу свежесть и здоровый внешний вид.

Тыква также обеспечит тонизирующий эффект, а наличие в составе тыквы крахмала помогает смягчить кожу и отбеливает пигментированные участки. В осеннем овоще содержатся витамины А и Е, которые не только замедляют процессы старения кожи, но и помогают ей вернуть красоту и молодость.

Каждое веществ в составе этого удивительного овоща способен навести идеальный порядок в тех процессах, которые отвечают за состояние кожи. Ни один компонент в химическом составе тыквы не останется здесь без работы:

углеводы как раз и освежают кожу, наполняя её силой и энергией;

витамин B1 встаёт на защиту кожи от ультрафиолета; витамин B2 борется с воспалениями;

витамин PP освежает цвет;

витамин E обладает омолаживающими свойствами;

крахмал отбеливает, омолаживает и делает кожу мягкой.

Домашние маски из тыквы имеют ряд показаний, которые определяют, для какого типа кожи они будут наиболее эффективными:

сухая кожа получит максимальное увлажнение;

жирная лишится своего лоснящегося блеска;

раздражённая кожа успокоится;

для нормальной кожи тыквенная маска будет просто летним, полноценным питанием;

на проблемной начнут постепенно угасать очаги воспалений;

чувствительная получит необходимую защиту от агрессивных внешних воздействий.

Если у вас нет индивидуальной непереносимости, вы можете употреблять тыквенный сок не только внутренне, но и использовать его снаружи. Например, с его помощью вы сможете побороть проблемы с кожей, и даже устранить последствия небольших ожогов – достаточно смазать соком поврежденные места на коже. Даже если у вас нет видимых проблем с кожей, вы можете использовать тыквенный сок в качестве лицевого тоника. Он подойдет для всех типов кожи и наполнит ее витаминами и другими полезными микроэлементами. Тыквенную мякоть классно использовать для масок. Для жирной и комбинированной кожи можно вводить яичный белок, для сухой и нормальной-сметану иди сливки, мед-если нет аллергии. Тыквенное масло можно использовать осенью и зимой вместо питательно крема на ночь.

Тыква замечательно подойдет и для поддержания красоты и здоровья волос. Этому способствует высокое содержание антиоксидантов и жирных кислот, а также наличие витаминов А, С и цинка. Эти компоненты замечательно укрепляют и восстанавливают волосы и корни, делают волосы красивыми, здоровыми и объемными.

В тыкве находится огромный потенциал для питания, увлажнения и лечения шевелюры, благодаря богатому составу:
* Витамины группы A, В – активные помощники в устранении проблемы выпадения волос. Тыквенные компоненты вмиг усилят и укрепят структуру ломких, утративших жизнь волосинок, сделают их пышными и сильными;
* Витамин C, железо, медь – активизируют процесс роста, предупреждают появление седины, ломкости волос;
* Калий, магний, кобальт и кальций – обеспечивают красивый ровный цвет, гладкость и шелковистость шевелюры, ускоряют обменные процессы в луковицах и коже головы;
* Жиры, олеиновая и линолевая кислоты – гарантируют красивый блеск, предупреждают сухость и сечение кончиков, обеспечивают легкое расчесывание;
* Белки – недостаток белков в первую очередь отражается на цвете шевелюры, появляется непривычная тусклость и серость волос.

Для масок можно использовать мякоть тыквы, тыквенный сок и особенно тыквенное масло

Например для укрепления волос можно сделать микс масел с добавлением тыквенного. Для питания добавить в сок или мякоть мед и яичный желток. Перемолотые тыквенные семечки, заморённые в воде можно использовать как скраб перед мытьем волос. Даже чистый тыквенный сок можно втирать в шевелюру перед мытьем волос, где то за 20 минут для придания волосам блеска и дополнительно объёма

 

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*


Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.