Как избавиться от морщин вокруг глаз в домашних условиях

Содержание:

1. Морщины

1.1 Морщины это складки на коже.

Они образовываются из-за разрыва кожных покровов, когда коже не хватает коллагена, другими словами теряется эластичность. Морщины появляются не только вокруг глаз, но и на лбу, на губах, шее, руках

к содержанию ↑

1.2 Давайте разберемся почему же они появляются!

Морщины у женщин появляются в среднем после 30 лет. Кожа теряет влагу, эластичность, с каждым годом истончается.

Только задумайтесь. Мы улыбаемся, огорчаемся, радуемся, и таких разнообразных мимических движений мы делаем около 15000 раз за день. И чем больше у нас эмоций, чем больше мимических движений- тем больше морщин. Конечно это не значит, что нужно перестать проявлять эмоции. Нужно просто правильно и вовремя начинать ухаживать за кожей.

В основном морщины вокруг глаз или «Гусиные лапки» возникают из-за сухости кожи. Морщин прибавляет некачественная косметика, вредные привычки, неблагоприятные факторы окружающей среды. Чем старше становится человек, тем заметнее мимические морщины.

Подитожим…

Причины появления морщин…

Старение кожи. С возрастом кожа истончяется, перестает выделять коллаген и необходимое количество влаги. А это и есть первая причина появления морщин

Режим сна и питание. Если вы любитель вредных «вкусняшек» или часто мучаете себя диетами или голоданиями, то морщинки не заставят себя долго ждать. Так же недосыпания и неправильная поза во время сна приводят к появлению морщин. Сейчас есть специальные подушки, которые не оставляют заломы на коже. Лучше спать именно на таких подушках или не поворачиватся на бок, а спать на спине. Курение и алкоголь приводят к более раннему старению, соответсвенно и морщины у курильщиков появляются намного раньше.

СПФ фактор. Солнышко высушивает кожу. Можно заметить часто после приема солнечных ванн появляются новые морщинки. Нужно обязательно надевать солнцезащитные очки, шляпку на пляже и использовать солнцезащиту.

Мимика. Все любители часто смеятся или плакать предрасположены к раннему появлению морщин. Так же этому способствует растирание глаз, например когда в него что-то попало и мешает.С этой деликатной зоной нужно быть очень осторожными.

Гены. Часто можно заметить , что у девочек в 25 уже есть гусиные лапки. Это может быть и генетическая особенность. Если у вас так, посмотрите на свою маму или бабушку в молодости и поймете, виновата здесь гинетика или нет.

к содержанию ↑

1.3 Профилактические методы избавления от морщин

Конечно же важно ложиться спать вовремя , а главное высыпаться. Спите минимум 8 Часов в день. Перед сном, каждый день. смывайте всю декоративную косметику с кожи. Даже если устали и поздно вернулись домой. Помните, ваша кожа скажет вам спасибо. Пейте много воды. Из расчета 0,3 мл на 1 кг веса. Не трите глаза во время демакияжа. Да и просто в течении дня если чешется глаз- почешите его аккуратно. Не растягивайте кожу. Выбирайте только проверенные уходовые средства. Крем для кожи вокруг глаз обязателен в уходе. Он обычно более легкий, чем крем для лица. Используйте для макияжа качественную декоративную косметику, не просроченную

2. Что делать, если морщины уже появились?

к содержанию ↑

2.1 Косметологические процедуры

2.1.1 Ботокс

Инъекции бутолотоксина дают моментальный результат. Чтоб получить хороший эффект важно выбрать доктора косметолога с медецинским образование и проверить сроки годности препарата, который будут вводить. Ботокс блокирует мышцы, тем самым морщины разглаживаются. Но эффект длиться до 1 года. Если один раз сделать инфекцию ботокса, ее нужно будет проводить ежегодно.

2.1.2 Избавление от морщин при помощи лазера

Лазерная шлифовка позволяет убрать верхние слои эпидермиса, а вместе с ними и мелкие морщины. Плюс процедуры для тех, кто боится инъекций. Минус- лазер убирает только мелкие морщины и на удаление понадобится от 3х процедур

2.1.3 Блефаропластика

Это крайний метод, так как процедура требует хирургического вмешательства под общим наркозом. К блефаропластике лучше не прибегать до 40 лет. Если уж очень нависшее веко, можно раньше. Но тогда за кожей нужен еще более тщательный уход. Так как кожа со временем иссушается, растягивается и нависшее веко может вновь образоваться.

2.2 Покупные уходовые средства

Я уже упоминала, что покупные средства должны быть качественные. Не обязательно дорогие. Важно, чтоб они прошли исследования, были пригодны для использования по срокам годности и решали необходимую проблему. То есть, чтоб убрать «гусиные лапки» нужно выбирать кремы или сыворотки именно для кожи вокруг глаз. Они обычно более легкие и хорошо впитываются. Если через некоторое время после применения таких продуктов вы заметили покраснения, чрезмерную сухость, отечность- препарат лучше отменить и заменить другим.

к содержанию ↑

2.3 Домашние рецепты

2.3.1 Техника правильного нанесения домашних масок

Домашние рецепты от морщин вокруг глаз имеют профилактический эффект и способны разгладить мелкие морщины. Так как кожа вокруг глаз достаточно тонкая, есть определенная техника нанесения масок.

1. Кожа должна быть полностью чистой. Декоративную косметику необходимо смыть специальными средствами и затем водой. Если вы не наносили декоративную косметику, все равно смойте пыль и загрязнения с кожи

2. Соблюдайте четкую рецептуру. Не кладите больше тех продуктов, которые вам нравятся. Если одного из продуктов нет, не заменяйте его , а просто найдите другой рецепт.

3. Готовьте маски только из свежих продуктов. Если в рецепте написано, что готовый состав нельзя использовать повторно, приготовьте новый

4. Проводите тест на аллергические реакции. Перед нанесением состава на кожу вокруг глаз нанесите немного маски на запястье. Подождите 15 минут и затем смойте водой. Если нет покраснений, зуда- маску можно наносить на кожу вокруг глаз.

5. На каждую маску есть свое время. Если в рецепте указано 20 минут, маску необходимо смыть именно через 20 минут, не позже. Если чувствуете зуд и неприятные ощущения- смывайте маску раньше

6. Не делайте одну маску длительный период. Обычно курс масок составляет 8-10 процедур. Затем состав нужно заменить и выбрать другой рецепт

Смотрите видео!

к содержанию ↑

2.3.2  Масла в уходе за кожей вокруг глаз

Из распространенных и бюджетных масел по уходу за кожей вокруг глаз  хорошо себя зарекомендовало оливковое масло.

Его можно наносить в чистом виде на кожу. Важно, чтоб масло было свежее. Так же наносите тонкий слой, чтоб не было закупорки. Оливковое масло в чистом виде лучше наносить за 1-1,5 часа до сна. Перед сном остатки масла промокнуть салфеткой. Еще полезен компресс из оливкового масла. Возьмите спонжик, нанесите на него масло. примите горизонтальное положение, закройте глаза и поместите на них спонжи. Полежите так 15-20 минут. Помните, чтоб масло хорошо проникало в кожу, его нужно подогревать!

к содержанию ↑

2.3.3 Крахмал как антивозрастное средство

Я очень люблю картофельный крахмал в домашних рецептах . Он очень быстро и эффективно подтягивает кожу. Главное, правильно заварить крахмал и ввести правильные ингридиенты.

Маска из крахмала от гусиных лапок подтягивает кожу и разглаживает мелкие складки ( морщинки) на ней.

Чтоб заварить крахмал правильно, нужно:

Добавить ложку крахмала в 100 мл прохладной воды.

В отдельной емкости вскипятить 50 мл воды.

Вылить туда ( в кипяток) заранее смешанный крахмал и хорошо перемешать

Варите смесь до загустения, важно не кипятить ее. Состав не должен быть слишком густым

Когда крахмал остынет добавить ложку жирной сметаны или сливок

Выжать сок из моркови. Я обычно тру морковь на терку и выжимаю сок через марлию или бинт

Добавить 5 столовых ложек морковного сока в заготовленную  смесь.

Хорошо все смешать.

Наносить на лицо в несколько слоев. Первый слой немного подсыхает, наносим второй. Так же можно нанести третий слой. Главное, не делать в момент хождения с маской никаких мимических движений. В среднем маска на лице должна находится 25 минут. Курс 10-14 дней. Можно делать ее через день.

к содержанию ↑

2.3.4 Яичный белок от морщин

Яичный белок- это мой второй любимый ингредиент в масках

Он довольно хороша стягивает кожу, тем самым разглаживая морщины. Но после подобных масок нужно обязательно использовать увлажняющий или питательный крем вокруг глаз.

Взбитый белок можно наносить в чистом виде. Как только он начинает подсыхать, наносите второй слой. Не давайте белку полностью высохнуть на коже. Смывайте его очень аккуратно, как будто промакивая, чтоб не травмировать кожу

к содержанию ↑

2.3.5 Уход за кожей вокруг глаз зимой

Кожа вокруг глаз деликатная, тоненькая и чувствительная, из-за этого она более подвержена старению, чем молодая кожа. Ухаживать за кожей вокруг глаз нужно  после 25 лет,не ранее.  После 30 лет уже можно делать антивозрастные маски с омолаживающим эффектом.

Зимой нужно применять специальное молочко для очищения. Я использую обычное молоко, не разбавленное водой. Тоники на спирту из зимнего ухода нужно убрать.  Кремы должны быть на основе растительных жиров или растительных масел. Не забывайте использовать крем с защитой SPF, хотя бы фактор 20.  Для поднятия тонуса кожи классно подходит лёд. Можно замораживать молоко или настои трав и протирать кожу вокруг глаз каждый день. Для глубокого питания кожи  можно использовать масла, но в том случае если вы не страдаете отеками. Нужно наблюдать.

Смотрите видео!

3. Самые популярные маски от гусиных лапок (морщин вокруг глаз)

к содержанию ↑

3.1 Убираем морщины вокруг глаз медом и белком

Состав:

  1. Растопленный мёд-1 ст.л
  2. Куриный белок-1 шт
  3. Мука

Применение:

  1. Взбить белок до образования пены
  2. Влить в него мёд
  3. Добавить маку до образования густого состава
  4. Смесь наносить на кожу вокруг глаз в тёплом состоянии
  5. Когда СУПЕР МАСКА остынет, аккуратно смыть её тёплой водой.

Яичный белок очень хорошо стягивает кожу. Я упоминала об этом выше. Поэтому его и рекомендуют добавлять во многие антивозрастные маски. Мед питает кожу и насыщает ее полезными компонентами. Помните! Если у вас аллергия на мед или купероз, его нельзя использовать в составе масок. Мука пшеничная служит для придания составу густоты. Если брать кукурузную или овсяную муку- состав будет больше похож на скраб. Если рисовую- кожа станет более приятной на ощупь, так сказать бархатной

Смотрите видео!

к содержанию ↑

3.2 Убираем морщины вокруг глаз бананом и сливочным маслом

Состав:

  1. Банан- 1/5 ч.
  2. Сливочное масло- 1 ч.л.

Применение:

  1. Растереть банан в пюре
  2. Подогреть масло
  3. Смешать компоненты и хорошо взбить
  4. Нанести смесь на кожу вокруг глаз
  5. Смыть через 20 мин теплой, а затем холодной водой

Банан служит очень хорошим питательным компоненотом в маске. А что бы избавится от морщин, нам как раз и нужно питание кожи или увлажнение. Масло тоже питает кожу и насыщает ее полезностями. Если сливочное масло использовать для кожи вокруг глаз без примесей , будет хороший эффект. Вы заметите как морщинки постепенно разглаживаются.

Смотрите видео!

к содержанию ↑

3.3 Уход за кожей вокруг глаз. Маска со сметаной и петрушкой. Эффективный уход за кожей под глазами

Состав:

  1. Сметана- 2 ч.л
  2. Петрушка- 1 ч.л

Применение:

  1. Мелко нарезать петрушку
  2. Перемешать ее со сметаной
  3. Накладываем смесь на кожу вокруг глаз
  4. Растираем
  5. Смываем

Сметана пропитывает кожу, делает ее более мягкой и нежной. Так же она обладает хорошим отбеливающим эффектом, как и петрушка. Поэтому если у вас есть темные круги под глазами, небольшие синички- сметана и петрушка это уберут.

Подробнее в видео!

 

к содержанию ↑

3.4 Убрать морщины вокруг глаз. Маска с картофелем и сливками. Уход за кожей под глазами

Состав:

  1. Картофель (сырой натертый на мелкую терку) – 1 шт.
  2. Сливки – 2 капли

Применение:

  1. Выкладываем смесь на спонжи
  2. Прикладываем их к области вокруг глаз
  3. Через 15 минут снимаем

Картофель. Он же крахмал. Одно из самых лучших средств в борьбе с возрастными изменениями. Крахам не насытит нашу кожу, но он разгладит ее и сделает более упругой и эластичной. Сливки обладают питательным и осветляющим эффектом. Чем суше ваша кожа, тем жирнее должны быть сливки. И конечно домашний продукт всегда лучше покупного.

Подробнее в видео!

к содержанию ↑

3.5 Мешки, синяки. отеки под глазами? Попробуйте лед и молоко. Бюджетный уход за кожей вокруг глаз

Состав:

  1. Вода – 1 ст.л.
  2. Молоко – 1 ст.л.

Применение:

  1. Смешать молоко и воду
  2. Заморозить
  3. Растирать под глазами 5 минут

Лед издавна применяют для ухода за кожей. Он тонизирует кожу, возвращает ей упругость, эластичность, более свежий вид. Молоко отбеливает. Поэтому вот такой лед с молоком и водой классно использовать от синяков под глазами. Если кожа очень сухая, можно брать не разбавленное молоко. Если нет молока, сделайте отвар из ромашки и заморозьте его. Он не поможет от синячков, но уберет отечность и мешки под глазами.

Подробнее в видео!

к содержанию ↑

3.6 Мешки и отеки под глазами? Убери мешки и синяки под глазами картофелем и огурцом. Кожа вокруг глаз

Состав:

  1. Свежий картофель или свежий огурец — 2 дольки

Применение:

  1. Заморозить 2 дольки картофеля или 2 дольки огурца в морозилке
  2. Замораживать не более 5 минут
  3. Приложить дольки к мешкам

О крахмале я уже не раз упомянула выше. Тут акцент лучше сделать на огурце. Огурец практически на 90 % состоит из воды, а значит он мега увлажняющий. А еще он обладает отбеливающим и тонизирующим средством. После использования такой огуречной маски вы сразу почувствуете легкость и свежесть.

Подробнее в видео!

Всем приятного просмотра и помните, ваша кожа нуждается в уходе. Будем красивые вместе!

4. Причины появления морщин у мужчин

Думаю пришло время затронуть тему- морщины у мужчин.

На самом деле многие мужчины заботятся о своей коже, так как эта проблема появляется у них намного раньше, чем у женщин.

Причины появления морщин очень схожи. Но существуют и различия.

Вредные привычки. Именно сильный пол подвержен курению и употреблению алкоголя. Мужчины начинают вводить вредные привычки в свою жизнь намного раньше, чем женщины

Неправильное питание. Чаще мужчины не соблюдают рацион. Питаются так сказать быстрыми перекусами и фастфудами.

Мимика. Если замечали, мужчины намного чаще чем женщины хмурят лоб и щурят глаза.

Резкое снижение веса. Часто мужчины резко поправляются, а затем худеют . Это отражается на их коже.

Заболевания внутренних органов и генетические особенности.

к содержанию ↑

4.1 Как замедлить процесс старения кожи мужчинам

Рассмотрим, как же уменьшить появление морщин на лице у мужчин.

Во-первых нужно наладить питание. Желательно отказаться от частого употребления жирной и тяжелой пищи. Для мужчины это сложно, но нужно хотя бы минимизировать прием вредностей.

Ограничить употребление алкоголя и количество выкуренных сигарет в день.

Ухаживать за кожей. И сейчас я имею ввиду банальные средства по уходу за кожей лица мужчины. Например, перед бритьем наносить специальную пенку, а после увлажнять раздраженную кожу. Бритье на сухую кожу увеличивает риск появления морщин.

Делать скрабы. У мужчин очень сухая и более жесткая кожа, в отличии от женщин. Поэтому скраб хотя бы 1 раз в две недели- это спасение для кожи.

Если брать косметические средства в борьбе с морщинами, то они должны :

Кремы от морщин для сильного пола должны содержать больше антисептиков, которые лечат мелкие порезы или ранки после бритья.

Так как кожа у мужчин более плотная, антивозрастные кремы должны быть более легкими по текстуре. Тогда они с большей легкостью проникнут в кожу.

Мужские кремы чаще обладают более резким запахом, в отличии от кремов для женщин.

Если брать салонные процедуры, но методы борьбы с морщинами у мужчин такие же как у женщин. Но мужчин не так часто можно увидеть в кабинете косметолога. А еще мужчины не очень любят уколы и не доверяют современным препаратам.

Возьмем уколы ботокса, которые постоянно делают наши селебрити.

Да, они быстро и эффективно убирают морщины на плотной мужской коже. Но после длительного применения таких уколов может появиться ряд проблем.

Например, резкое ухудшение зрения, нарушение дыхания и глотательных рефлексов, высыпания на коже, зуд кожи в области уколов, учащение сердечного биения, общее переутомление.

О покупных средствах мы говорили выше, поэтому предлагаю уделить внимание народным рецептам.

Сложно уговорить мужчину начать делать домашние маски, но это можно сделать.

Здесь мужчине нужно понимать, что эти процедуры не дадут сразу видимый эффект, их нужно делать систематически. Хотя бы 1-2 раза в неделю можно наносить антивозрастную маску после бритья.

к содержанию ↑

4.2 Способы борьбы с морщинами у мужчин

Маски должны состоять из хороших не просроченных ингредиентов, и наносить их на лицо нужно свежими. Тут на помощь может прийти подруга или жена. Можно попросить ее сделать для вас необходимый рецепт.

Перед нанесением масок кожу нужно хорошо очищать.

Не нужно ходить с масками по несколько часов. Написано в рецепте смыть через 30 минут. значит так и делаем.

Маски необходимо смывать тщательно и затем использовать специальный крем.

Периодически составы масок нужно менять, чтоб не было привыкания. Думаю пришло время затронуть тему- морщины у мужчин.

На самом деле многие мужчины заботятся о своей коже, так как эта проблема появляется у них намного раньше, чем у женщин.

Причины появления морщин очень схожи. Но существуют и различия.

Вредные привычки. Именно сильный пол подвержен курению и употреблению алкоголя. Мужчины начинают вводить вредные привычки в свою жизнь намного раньше, чем женщины

Неправильное питание. Чаще мужчины не соблюдают рацион. Питаются так сказать быстрыми перекусами и фастфудами.

Мимика. Если замечали, мужчины намного чаще чем женщины хмурят лоб и щурят глаза.

Резкое снижение веса. Часто мужчины резко поправляются, а затем худеют . Это отражается на их коже.

Заболевания внутренних органов и генетические особенности.

Рассмотрим, как же уменьшить появление морщин на лице у мужчин.

Во-первых нужно наладить питание. Желательно отказаться от частого употребления жирной и тяжелой пищи. Для мужчины это сложно, но нужно хотя бы минимизировать прием вредностей.

Ограничить употребление алкоголя и количество выкуренных сигарет в день.

Ухаживать за кожей. И сейчас я имею ввиду банальные средства по уходу за кожей лица мужчины. Например, перед бритьем наносить специальную пенку, а после увлажнять раздраженную кожу. Бритье на сухую кожу увеличивает риск появления морщин.

Делать скрабы. У мужчин очень сухая и более жесткая кожа, в отличии от женщин. Поэтому скраб хотя бы 1 раз в две недели- это спасение для кожи.

Если брать косметические средства в борьбе с морщинами, то они должны :

Кремы от морщин для сильного пола должны содержать больше антисептиков, которые лечат мелкие порезы или ранки после бритья.

Так как кожа у мужчин более плотная, антивозрастные кремы должны быть более легкими по текстуре. Тогда они с большей легкостью проникнут в кожу.

Мужские кремы чаще обладают более резким запахом, в отличии от кремов для женщин.

А теперь перейдем к рецептам.

Если брать скрабы, то самый идеальный для мужчины- это кофейный. Он быстр в применении и приготовлении.

Можно взять ложку молотого ароматного кофе, смешать еес оливковым или другим растительным маслом и скраб готов. Нанести на кожу и несколько минут помассировать кожу. Смыть теплой водой.

Домашние маски можно брать те же, что и для женщин. Главное выбрать рецепт. который мужчина сможет приготовить и смешать сам.

Сейчас приведу несколько примеров масок от морщин, которые подходят как женщинам так и мужчинам.

5. Народные рецепты борьбы с морщинами

к содержанию ↑

5.1 Убираем морщины на лице хлебом и молоком

Состав:

  1. Хлеб  пшеничный- 1 кусок
  2. Молоко — половина стакана

Применение:

  1. Размочить хлеб в молоке
  2. Полученную кашицу нанести на кожу вокруг глаз
  3. Подождать 15 мин
  4. Смыть  теплой водой

Хлеб несет большую пользу нашей коже. Он способен напитать кожу и разгладить мелкие морщины. Хлеб в масках нельзя использовать тем, кто страдает угревой сыпью. Так как в составе хлеба есть дрожжи, они могут привести кожу в состояние еще более раздраженное. В таких ситуациях можно использовать бездрожжевой хлеб. Молоко обладает питательным, смягчающим и отбеливающим действием.

к содержанию ↑

5.2 Избавляемся от морщин на лице с помощью алоэ

Состав:

  1. Алоэ- один листик

Применение:

  1. Сок алоэ нанести на кожу вокруг глаз по массажным линиям
  2. Не смывать

Алоэ — полезный и эффективный продукт, который можно использовать для кожи . Алоэ  хорошо увлажняет кожу и способствует разглаживанию морщин. Алоэ защищает кожу от ультрафиолетового воздействия. Таким образом можно использовать алоэ вместо крема перед выходом на солнце. Алоэ заживляет трещинки на коже и препятствуют образованию пигментных пятен. Можно использовать алоэ для кожи лица в качестве защитного и бактерицидного средства.

к содержанию ↑

5.3 Липовый мед от крупных морщин и носогубных складок. Массаж и уход липовым медом. Не при куперозе!

Состав:

  1. Липовый мед- 1 ч.л.

Применение:

  1. Мед подогреть на водяной бане
  2. Нанести на кожу похлопывающими движениями Старайтесь не сильно оттягивать кожу, когда мед начинает липнуть
  3. Смыть мед через 5 мин теплой водой

После процедуры могут быть покраснения кожи и это есть норма. Мед нельзя использовать при угревой сыпи и куперозе. Под  действием меда в кожном покрове активизируется клеточное дыхание, а также появляется активный процесс регенерации тканей. Используя мед на протяжении 3-4 дней в виде масок, внешний вид кожи будет меняться буквально на глазах. Проверено!

к содержанию ↑

5.4 Как КАСТОРОВЫМ МАСЛОМ избавиться от морщин на лице

Состав:

  1. Касторовое масло- 1 дес.ложка
  2. Масляный раствор витамина Е- 5 капель

Применение:

  1. Смешать два масла
  2. Немного подогреть их на водяной бане
  3. Нанести на кожу век
  4. Вбить легкими похлопывающими движениями состав в кожу
  5. Через 10 мин промокнуть остатки спонжем или смыть масла теплой водой

Такая масляная  МАСКА отлично питает и увлажняет кожу. Но такую маску не нужно делать тем, кто страдает от появления отеков, так как она ложиться на кожу пленкой. Масляные маски на кожу вокруг глаз нужно наносить очень тонким слоем.

к содержанию ↑

5.5 Раздражают гусиные лапки ?! Они могут перерасти в крупные морщины. Маска с дрожжами и молоком

Состав:

  1. Дрожжи — 1 дес.л
  2. Молоко — 1 ч.л.

Применение:

  1. Развести дрожжи и молоко
  2. Нанести смесь на ватные диски
  3. Приложить на 15-20 мин
  4. Умыться прохладной водой

А теперь подведем итог.

Если вы находитесь на этом сайте, значит вы ищите способы борьбы с морщинами. И не важно, девушка вы или мужчина. Прочитав эту статью вы найдете много полезного для себя, выберете подходящие рецепты именно для вашей кожи и сможете замедлить процессы старения и увядания кожи. Желаю вам получать только прекрасные результаты.

Правильный режим дня, полноценный сон, употребление полезных продуктов, очищенной воды, упражнения и маски для лица будут работать на пользу вашей кожи всегда. Просто не ленитесь. Уделяйте хотя бы 20-30 минут для вашей кожи в день. Результат не заставит долго ждать. Вечно молодыми мы быть не можем, но в наших руках замедлить процессы старения кожи и организма в целом.  Будем красивые вместе!

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*


Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.