Как избавиться от газов в животе

Лечебный чай. Заварите зеленый чай, и добавьте в него немного ромашки ( 1 ст. л.) и чебрец (1 дес. л). Пейте чай теплым, не горячим. Такой чай поможет избавиться от газиков и ноющих болей.

Свежие овощи. Если вы чувствуете, что вас мучают газики, скушайте пару долек свежего огурца. Он очень хорошо убирает газы и выводит токсины.

Зарядка. Пару минут можно делать зарядку. Это медленные наклоны вниз и вверх. Так же можно поднять руки и подтянуться, что бы мышцы живота немного растянулись. Такое упражнение помогает практически мгновенно

Не употребляйте продукты, вызывающие появление газиков. Если часто вас мучают газики, не употребляйте продукты, которые способствуют их появлению и соблюдайте режим. Это молочная и жирная пища, газировка, алкоголь и кофе.

Если живот не болит, но есть газики- подышите свежим воздухом.

Такие методы помогут лишь облегчить боли и неприятные ощущения. В идеале нужно обратиться к специалисту и установить причину появления газиков и вздутия.

Подписаться на канал: https://www.youtube.com/channel/UCvHkBcFeSWwD9PNvjtiD7KQ?sub_confirmation=1

Мой Instagram https://www.instagram.com/beauty_ksu_blogger/

Рекомендую посмотреть:

  1. Уход за волосами: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNpBr14mRl93eaWDBil_Ffw91dEuTCY_a
  2. Уход за лицом: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNpBr14mRl90ZKBJv3DJhbkvCd7a3mKGC
  3. Уход за руками: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNpBr14mRl92fW0ZXrYMW75TP-kNqEdzf
  4. Уход за ногами: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNpBr14mRl91W04Z8bqUkwSs3gL399w5M
  5. Уход за телом: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNpBr14mRl90xypfwHQQvBYC6x_HvFK6q
  6. Макияж: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNpBr14mRl900LhJ-iP2qMbQml1LuRjle
  7. Маникюр: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNpBr14mRl91-ou7l1bWt6AEQhlNYEQ6t

 

Меня зовут Ксю. Я проверяю на себе секреты красоты в домашних условиях.

Смотрите на моем канале уход за волосами, уход за лицом, уход за руками, уход за ногами, уход за телом, макияж, маникюр и другие полезные рекомендации по уходу за собой.

Будем красивыми вместе!

 

#beautyksu

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*